Sim, eu sei que uma Coca-Cola bem
gelada tem o seu valor… mas na vida temos que fazer escolhas e que tal substituir
o refrigerante por um suco?
A receita de hoje é um suco de
abacaxi com hortelã. Além de
um fruta com poucas calorias, o abacaxi é diurético, excelente para quem retém muito líquido.
Vamos aprender?
Em um liquidificador bata 2
fatias de abacaxi, um copo de água, adoçante e umas seis ou oito folhas de hortelã. Pode
batar o gelo junto, ou colocar o gelo depois. Eu fiz o meu suco com gelo, o
resultado final fica meio frozen, ótimo para
dias quentes. Mas lembre-se, é opcional.
Outra
coisa importante a ser lembrada: não é necessário coar o
suco, consuma as fibras.
Espero que tenham gostado da dica de hoje! Simples & refrescante!
Enjoy!
Mt bom.... sempre faco no verao, e eh uma delicia !!!
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